Categoria: Insegnamenti

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Yoga, una parola con almeno 4 significati

Il significato della parola yoga è sempre più sfuggente, man mano che nel mondo cresce l’interesse per questa disciplina e si moltiplicano le etichette che le vengono attribuite, come bikram yoga, hot yoga, ashtanga yoga, power yoga, lenovo yoga e così...

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Viva Thich Nhat Hanh!

Se un personaggio come Thich Nhat Hanh non fosse mai esistito, forse non saremmo neanche riusciti a inventarlo. Ci vorrebbe una creatività smisurata come la sua, ma dovrebbe essere accompagnata da altrettanta compassione, umiltà, profondità di pensiero, amore per tutti gli...

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Perché le nostre emozioni non ci appartengono

Siamo talmente abituati a identificarci con le nostre emozioni, a figurarcele come qualcosa che ci appartiene (la “mia” rabbia, la “mia” paura), che non ci rendiamo conto di quello che accade realmente, come ci spiega Jeff Foster in poche parole e...

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Clima, unica possibilità è innamorarci della Terra

Il clima è fonte di preoccupazione crescente: le stime più accreditate dicono che se le emissioni si manterranno ai livelli attuali, le temperature medie della Terra saliranno di 4-5 gradi entro la fine del secolo. Una catastrofe senza precedenti, che...

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L’onda del mare che può cambiare la nostra vita

Una semplice onda del mare può impartirci un grande insegnamento per la nostra vita, il più importante di tutti gli insegnamenti, se riusciamo a coglierne in profondità la vera natura. Le vacanze al mare possono essere in questo senso un’occasione...

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La rete di Indra rivela il segreto dell’universo

L’universo è come un’enorme rete che si estende all’infinito in ogni direzione, la rete di Indra, per includere ogni aspetto dell’esistenza, senza eccezioni. Al punto di intersezione di ogni nodo della rete c’è una lucente gemma dalla superficie riflettente. Ciascuna gemma...

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Le 14 regole zen per vivere felici

I 14 addestramenti alla consapevolezza del maestro zen Thich Nhat Hanh sono oggi uno dei più validi riferimenti per un’etica universale, valida per tutti e indipendente dalle religioni. Eccoli in sintesi. I 14 addestramenti sono stati elaborati nell’ambito dell’ordine dell’Interessere, ovvero del movimento...

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Audio-intervista a Thich Nhat Hanh

Lo scorso 20ottobre 2012 è andata in onda, su Radio 3, una bella intervista al maestro zen Thich Nhat Hanh e alla sua amica e collaboratrice Sister Chan Khong, realizzata da Cristiana Munzi. Essendo la registrazione di non agevole reperibilità, la...

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Lo sfondo che prova a renderti più felice

Il problema che abbiamo quasi tutti è di sentirci troppo spesso inadeguati a questo mondo: non abbastanza bravi, non abbastanza belli, e così via. È proprio così? Questa frase, scritta dal maestro zen Thich Nhat Hanh in una calligrafia, può...