Meditazione a Villa Torlonia

villa torlonia: il bagolaro, albero del sangha

Durante l’estate, tutte le settimane, un gruppo di pratica di Roma, il Sangha della Via Amichevole, dà appuntamento, a chiunque lo desideri, per praticare insieme la meditazione, seduti sul prato della villa.

L’incontro si svolge il giovedì pomeriggio vicino all’ingresso di Via Spallanzani 1, alle spalle della Limonaia.

L’orario è il seguente:

  • ore 17.55 - Appuntamento a Via Spallanzani 1
  • ore 18-18.30 – Esercizi di Qi Gong con i bastoni (non sempre, controllare sul calendario)
  • ore 18.30-20Meditazione

È fortemente consigliato portare un supporto sul quale sedersi (panchetto, cuscino, ecc.), un tappetino o telo da mettere in terra e qualcosa per coprirsi in caso di freddo. Per meditare, è indispensabile riuscire a stare comodi e a proprio agio per tutto il tempo!

La pratica si svolge secondo la tradizione del maestro zen Thich Nhat Hanh. Non è richiesta l’adesione ad alcuna folosofia o religione particolare. Chiunque può partecipare liberamente, oltre che gratuitamente.

  • Verifica qui se la settimana prossima c’è l’incontro.

1 commento

  1. Irene scrive:

    Paolo sei meraviglioso, pieno di gioia che sai trasmettere a chi ti sta intorno e tanta semplicità.
    Grazie.
    Irene

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