Taggato: visione profonda

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Thich Nhat Hanh – Applicare la consapevolezza nella vita quotidiana

Pratichiamo la piena consapevolezza per realizzare pace, gioia e liberazione nella nostra vita quotidiana. Liberazione e felicità sono legate fra di loro: se c’è liberazione, c’è felicità, e più grande è la liberazione più grande è la felicità. Sappiamo che...

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Thich Nhat Hanh – Inventare modi creativi per rimanere consapevoli

Il maestro Linji disse che, se riusciamo a sedere anche per un solo istante senza discriminazione, allora possiamo essere felici. Se, invece, sediamo in meditazione senza visione profonda, siamo come un albero senza frutti. Ugualmente, se pratichiamo la meditazione camminata...

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Clima, unica possibilità è innamorarci della Terra

Il clima è fonte di preoccupazione crescente: le stime più accreditate dicono che se le emissioni si manterranno ai livelli attuali, le temperature medie della Terra saliranno di 4-5 gradi entro la fine del secolo. Una catastrofe senza precedenti, che...

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L’onda del mare che può cambiare la nostra vita

Una semplice onda del mare può impartirci un grande insegnamento per la nostra vita, il più importante di tutti gli insegnamenti, se riusciamo a coglierne in profondità la vera natura. Le vacanze al mare possono essere in questo senso un’occasione...

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Il piacere di essere qui, ora, con il mio corpo

Ecco una meditazione guidata, da scaricare in mp3, ottima per i principianti e per tutti coloro che vogliano riscoprire la base essenziale della consapevolezza: il contatto, qui e ora col proprio corpo. È la trascrizione di una meditazione guidata dai monaci di...