Taggato: vita

Charlotte Joko Beck – Saper rinunciare ci porta alla perfezione

Suzuki Roshi ha detto che: “La rinuncia non consiste nel lasciare le cose di questo mondo, ma nell’accettare che se ne vadano”.  Tutto è impermanente, prima o poi se ne va. La rinuncia è la condizione di non attaccamento, l’accettazione...

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Charlotte Joko Beck – Meditazione nel traffico

All’inizio la pratica equivale a trovarci in una via rumorosa e trafficata; non riusciamo a trovare un angolino tranquillo, il traffico invade tutto lo spazio. La reazione è di confusione e stordimento, che è poi il modo comune di percepire...

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Thich Nhat Hanh – Proteggere la vita

Il mattino seguente, durante la questua, i monaci videro dei bambini giocare in una risaia. Avevano catturato un granchio. Un bambino, tenendolo fermo con la mano, gli strappò una chela. Strillando eccitati, gli altri batterono le mani. Così istigato, il...

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Meditazione al semaforo n. 3

La meditazione al semaforo ci dimostra come il lampione urbano tricolore sia un grande maestro zen. Uno dei più generosi che esistano, perché non smette un attimo di lavorare al nostro servizio. Il semaforo sa regalarci eccezionali opportunità di ricarica, benessere...

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Le 14 regole zen per vivere felici

I 14 addestramenti alla consapevolezza del maestro zen Thich Nhat Hanh sono oggi uno dei più validi riferimenti per un’etica universale, valida per tutti e indipendente dalle religioni. Eccoli in sintesi. I 14 addestramenti sono stati elaborati nell’ambito dell’ordine dell’Interessere, ovvero del movimento...