Archivio Mensile: Novembre 2014

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Come meditare

Thich Nhat Hanh’s Teachings from the Hospital

Thich Nhat Hanh,the most famous and one of the most loved living buddhist teachers. 88, is hospitalised in Bordeaux, France, for a severe brain hemorrhage. While millions of people are worried and are afraid of losing an important point of reference,...

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Mindfulness

Così i cani ci ascoltano quando parliamo

Quando parliamo in loro presenza, i cani ci ascoltano attentamente, e il modo in cui il loro cervello reagisce è molto simile al nostro, al punto che sanno riconoscere alcune parole e soprattutto il tono in cui vengono dette. Questo passo...

meditazione in fila 3

Urban Mindfulness

7 modi per meditare mentre si fa la fila

Fare la fila al supermercato, alla Asl o alle poste può essere noioso per alcuni, ma è una grande occasione per entrare in contatto col proprio corpo, con le sensazioni e con lo stato della mente. In altre parole, per meditare e di...