Archivio Mensile: Novembre 2017

0

Ritrovare la contemplazione al tempo dei social

Ritrovare la contemplazione al tempo dei social è difficile, perché il web ci spinge di continuo all’azione, ma è possibile. Ce lo spiega il libro “Ama il tuo smartphone come te stesso”, in uscita in libreria

video meditazione camminata 18

Istruzioni per la meditazione camminata

Il video mostra un esempio di meditazione camminata, nel quale vengono date le istruzioni fondamentali per godere al massimo della semplice azione del camminare, con un approccio tipicamente zen