Meditazione creativa / Come meditare / Mindfulness
di Paolo · Published 23 Luglio 2020 · Last modified 24 Luglio 2020
Le istruzioni per attuare un’originale variante della meditazione camminata, che ci aiuta nella capacità di uscire dalla nostra Zona di Comfort quando ce n’è veramente bisogno.
di Zen in the City · Published 22 Luglio 2020 · Last modified 1 Novembre 2020
Secondo Ezra Bayda, i nostri problemi emotivi e fisici non sono ostacoli lungo il sentiero, ma il sentiero stesso. Possiamo utilizzare tutto ciò che la vita ci porta per rafforzare la pratica quotidiana, compresa la nostra confusione.
Le tecniche, le attrezzature, i tempi e i luoghi più adatti per iniziare a meditare a casa propria, con i consigli di un esperto per intraprendere quest’avventura nel migliore dei modi.
Dal 30 Gennaio al 10 Aprile,
ogni Domenica dalle 19 alle 20
in diretta Zoom.
