
Scrivere un messaggio con uno dei nostri dispositivi digitali può costituire una bella pratica per sviluppare la gentilezza e l'apertura nei confronti degli altri mentre compiamo un'azione abituale della vita quotidiana. La pratica proposta consiste nel rendere gentili tutti i messaggi, con questi stratagemmi:
inserendo un pensiero positivo in ogni messaggio da inviare, mettendolo, possibilmente, al primo posto, prima del messaggio vero e proprio da comunicare;
inserire sempre le parole “per favore“, se si sta chiedendo qualcosa e “grazie“; “grazie” ci sta sempre bene, perché dopo tutto inviare in messaggio a qualcuno significa sempre, implicitamente, chiedergli di dedicare a noi un po’ del suo tempo, che è sempre prezioso;
includere ogni volta il nome della persona a cui si scrive, rendendo così evidente che è proprio a quella persona, nella sua unicità, che ci stiamo rivolgendo.
Ecco un esempio: devo scrivere a Carl
Categorie di questo esercizio: Gentilezza amorevole |
Temi di questo esercizio: computer | gentilezza | Meditazione per principianti | pensieri positivi | relazioni interpersonali | smartphone |
Autore: Paolo Subioli |
Immagine di copertina: Marc Chagall , Bella écrivant, 1915

