Nuda attenzione nel mangiare
In questo esercizio proposto da Alan Wallace applichiamo alla pratica del mangiare la raccomandazione del Buddha, che invitava ad attenersi alle nude sensazioni provenienti dai nostri organi di senso.
di Paolo Subioli · Published 6 Settembre 2022 · Last modified 6 Gennaio 2023
In questo esercizio proposto da Alan Wallace applichiamo alla pratica del mangiare la raccomandazione del Buddha, che invitava ad attenersi alle nude sensazioni provenienti dai nostri organi di senso.
di Paolo Subioli · Published 28 Aprile 2021 · Last modified 7 Ottobre 2021
Alan Wallace descrive minuziosamente il processo che consente di trovare un equilibrio tra attenzione e rilassamento, consentendoci così di entrare nel merito di una tecnica meditativa se desideriamo farla nostra.
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Pratica la generosità descriverti, perché gli altri ne beneficieranno.