Zen in the City Mindfulness e Meditazione per la Città e per il Mondo Digitale

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Come non avere paura di morire

La paura di morire condiziona tutta la nostra vita, in ogni azione che compiamo. Ecco 7 diverse possibilità per affrontarla, con l’aiuto della meditazione e non solo.

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Meditazione sul sudore

Il sudore è una delle caratteristiche vincenti di homo sapiens, eppure ci fa schifo e facciamo di tutto per evitarlo. Ma c’è un’alternativa…