La vita è una buona maestra e una buona amica. Le cose cambiano in continuazione, se solo potessimo rendercene conto. Nulla diventa come vorremmo, come sogniamo. Lo stato non centrato, intermedio è una situazione ideale, una situazione in cui non veniamo catturati e possiamo aprire i nostri cuori e le nostre menti oltre il limite. È uno stato delle cose molto tenero, non aggressivo, senza confini precisi.
Stare con quella instabilità – stare con un cuore spezzato, con uno stomaco che brontola, con un senso di disperazione e la voglia di rivincita – questa è la via del vero risveglio. Rimanere con quell’incertezza, imparare il trucco di rilassarsi nel mezzo del caos, imparare a non farsi prendere dal panico – questa è la via spirituale. Imparare il trucco di afferrare noi stessi, di afferrare noi stessi in modo gentile e compassionevole, è la via del guerriero. Noi afferriamo noi stessi migliaia di volte ancora, che ci piaccia o no, ci irrigidiamo nel rancore, nell’amarezza, nella giusta indignazione – ci irrigidiamo in ogni modo, anche in un senso di sollievo, un senso di ispirazione.
Ogni giorno potremmo pensare all’aggressività nel mondo, a New York, Los Angeles, Halifax, Taiwan, Beirut, Kuwait, Somalia, Iraq, dappertutto. In tutto il mondo, ciascuno attacca sempre il proprio nemico, e il dolore si intensifica di continuo. Ogni giorno potremmo riflettere su questo e chiederci: “Voglio aggiungere anch’io aggressività al mondo?”. Ogni giorno, quando la situazione si fa tesa, potremmo semplicemente chiederci: “Voglio praticare la pace o voglio andare in guerra?”.
Da: Pema Chödrön, “Se il mondo ti crolla addosso. Consigli dal cuore per i tempi difficili“, Feltrinelli, 2017.
Se il mondo ti crolla addosso. Consigli dal cuore per i tempi difficili
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