di · Published 10 Agosto 2015 · Last modified 13 Gennaio 2021
Leggi questo brano del maestro zen Thich Nhat Hanh: Nella nostra società, abbiamo la tendenza a considerare il non fare niente come qualcosa di negativo, se non addirittura di malvagio. Ma quando ci perdiamo nelle attività, non facciamo altro che...
di · Published 10 Agosto 2015 · Last modified 28 Febbraio 2021
di · Published 10 Agosto 2015 · Last modified 27 Gennaio 2021
Stai mangiando al bar? Considera per prima cosa che questo cibo è molto importante perché ti dona la vita. Rimani in silenzio per 30 secondi, fino al prossimo suoni di campana. ….. Poi guarda in profondità: questo cibo ha il...
di · Published 10 Agosto 2015 · Last modified 27 Gennaio 2021
Fare una sola cosa per volta potrebbe essere più facile di quanto pensi. Esercitati con questi suoni di campana, che devi seguire attentamente fino all’ultimo istante. Poi prova a farlo anche in queste occasioni: mentre stai parlando al telefono, non...