Categoria: Risorse da condividere

Cosa c’è in rete e sui libri che mi è sembrato valesse la pena condividere su questo sito

Khuroshvili Ilya, in my mind 3

Dov’è la mente? Se pensi che sia all’interno della testa fai un errore che pagherai caro

Se ti chiedi dove sia la mente probabilmente risponderai che si trova all’interno della testa e coincide col cervello. Ma le cose sono un po’ più complesse, e sono molto più interessanti!

Les Twins durante uno scatto col fotografo Shawn Welling 0

Capire il non dualismo: meditare facendo esperienza della non separazione

Grazie a questa meditazione guidata, possiamo fare esperienza diretta della non separazione, sia osservando il nostro respiro, sia le caratteristiche delle tecnologie internet, quando le utilizziamo per la meditazione stessa

ionea, Little Gardener 1

È tempo di prendersi cura di se stessi

Una poesia di Antonio Machado ci invita a considerare noi stessi come un giardino da non lasciare incustodito, ma da coltivare con cura e amore ogni giorno. In questo tempo di vacanze abbiamo molte più possibilità di dedicarci a noi stessi

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Perché ho scelto come titolo del mio libro ‘Ama il tuo smartphone come te stesso’ (senza neanche voler essere ironico)

Molti pensano che il titolo “Ama il tuo smartphone come te stesso” sia volutamente ironico, ma non è così. Intendo dire proprio quello, invitando tutti a riflettere su quanto i media digitali siano ormai parte integrante di noi stessi

carolina traverso mente calma cuore aperto 0

Istruzioni per fare amicizia con sé stessi

Fare amicizia con se stessi è molto difficile al giorno d’oggi, ma il libro di Carolina Traverso, ‘Mente calma cuore aperto’, ci aiuta a farlo con grazia e gentilezza, in un linguaggio comprensibile a tutti

Gunnar Richter, allevamento intensivo di mucche da latte 0

Clima: ce l’hai con Trump. Ok, ma tu cosa mangi?

Protestiamo pure contro Trump, che porta gli Stati Uniti verso una scelta irresponsabile. Ma se pensiamo che si debba fare qualcosa per salvare la Terra e l’umanità, chiediamoci prima come possiamo essere coerenti e come possiamo fare la nostra parte con l’arma principale che abbiamo a disposizione: le nostre scelte di consumo.

krishnamurti with children 0

Il pensiero di Krishnamurti spiegato ai bambini

Il pensiero di Krishnamurti non è di immediata comprensione. Ma è stato uno dei più grandi pensatori contemporanei ed è molto attuale. Perciò proviamo a spiegarlo tramite una delle persone più adatte a farlo

come meditare in mezzo minuto 0

Come meditare in 30 secondi (e anche meno)

Se si impara come meditare in 30 secondi si capisce un aspetto basilare della meditazione: il movimento che dall’esterno porta verso l’interno di noi stessi e che ci aiuta a capire qual è la vera fonte dei nostri problemi

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Vivian Maier, il karma come dono

La storia di Vivian Maier, la ‘fotografa ritrovata’, della cui arte il mondo ha saputo solo dopo la sua morte, svelandoci il vero significato del ‘karma’ e il suo valore per ciascuno di noi

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Come il rilassamento può cambiarci la vita

Il rilassamento può cambiarci la vita se lo adottiamo come atteggiamento, dice Ajahn Sumedho. Eccone tutti i benefici, con una raccolta di esercizi pratici

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