Consultare lo smartphone o telefonare ci allontana dalle persone che in quel momento sono fisicamente vicine a noi. Se questo succede con il partner si verifica un piccolo tradimento, poiché in quel momento – proprio mentre lui è lei è presente accanto a noi – preferiamo rivolgere la nostra attenzione a qualcun altro. L’intimità è in qualche modo violata e si perde del tutto la relazione di complicità che c’è tra voi.
Ma lai o lui è la persona con cui puoi parlare più liberamente di ciò che ti sta veramente a cuore. Affrontate insieme il problema della distrazione favorita dallo smartphone che si verifica quando state insieme.
- Stabilite di comune accordo quali sono le “zone franche” nelle quali i dispositivi digitali sono banditi, come ad esempio a letto, a tavola, mentre camminate insieme.
Categorie di questo esercizio: Digital Mindfulness | Relazioni interpersonali |
Temi di questo esercizio: relazione di coppia | smartphone |
Autore: Paolo Subioli |
Immagine di copertina: Osvaldo Licini, Angeli primo amore, 1955