I LEGAMI CON LA FILOSOFIA: alleviare la sofferenza esistenziale con la meditazione
In questo webinar scoprirai che le discipline orientali sono volte alla preparazione alla morte, come anche la filosofia occidentale; la mindfulness è nata principalmente dalla meditazione buddhista. Ma allora che cos’è questa consapevolezza, come è arrivata fino a noi, che cos’era secondo i filosofi occidentali e cos’è diventata oggi?
In occasione dell’uscita del libro «I legami con la filosofia», con il «Corriere della Sera», Dejanira Bada ci racconterà come partendo da una filosofia che prepara alla morte si sia arrivati anche a una pratica con comprovati effetti terapeutici in casi di ansia, depressione, stress, dolore e difficoltà emotive.
Scaletta dell’incontro
- L’origine del dolore
- Perché ci si avvicina alla mindfulness?
- Una filosofia, una religione o una terapia?
- Meditare è filosofare (e prepararsi alla morte)
Cosa otterrai se parteciperai
- Spunti di riflessione per capire cos’è davvero la mindfulness
- Un’occasione per fare chiarezza riguardo alla filosofia orientale e alla sua diffusione in Occidente
- Perché è importante portare la consapevolezza nella vita quotidiana
- Breve lettura di un estratto del testo riguardo al filosofare per imparare a morire
A chi è destinato
Il webinar è aperto a tutti. Non richiede competenze particolari, né un’esperienza pregressa con la mindfulness.
Informazioni pratiche
- Data e ora: giovedì 23 aprile, ore 18:30
- Durata: circa 1 ora
- Modalità: online
- Costo: gratuito
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Chi è Maria Dejanira Bada
Dejanira Bada è scrittrice, giornalista pubblicista iscritta all’Ordine dei giornalisti della Lombardia, studiosa, divulgatrice, formatrice. È autrice del bestseller “Il Pensiero Tibetano” e della prefazione per il testo sacro “Il Libro Tibetano dei Morti” (Giunti Editore) e dei saggi: “I sentieri della meditazione. Mindfulness: cos’è, cosa non è e perché ha cambiato il mondo” (Edizioni Piemme); “Il libro della consapevolezza. Yoga, meditazione, mindfulness” (Gribaudo Editore); “La vita. La gioia di esistere (Corriere della Sera); “Mindfulness. Teoria e pratica. I legami con la filosofia” (Corriere della Sera).
È istruttrice certificata del Protocollo MBSR e Mindfulness Professional Trainer®. Insegnante di yoga e meditazione (500 RYT, CSEN e Yoga Alliance). Collabora con la World Medical Applications (WMA srl) per il progetto BruxApp Cloud. Fondatrice del progetto Mindfulness Wave – Per divulgare consapevolezza.