Guida completa alla sonnolenza durante la meditazione

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2 risposte

  1. anna ha detto:

    Grazie Paolo per questa nuova e lettura, e per l’invito sempre liberane alla compassione! condividerò il testo sabato prossimo con le altre persone del Sangha!

  1. 17 Febbraio 2021

    […] di farlo in posizione seduta, oppure a letto in posizione sdraiata. In questo caso sappi però che ti addormenterai facilmente. Per la posizione seduta, segui il semplice trucco per la postura di tenere le anche al […]

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