La pratica dei tre respiri

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4 Risposte

  1. Matelda ha detto:

    grazie

  2. Hanna ha detto:

    Ciao

    Vorrei chiederti cosa intendi per “respiri completi”. Inspirare dal naso ed espirare dalla bocca? Oppure Inspirare ed espirare solo dal naso?

    Ti ringrazio

    • paolosub ha detto:

      Ciao Hanna. Intendo respiri dall’inizio dell’inspirazione alla fine dell’espirazione, non importa se dalla bocca o dal naso.

      • Hanna ha detto:

        Grazie della risposta ! Sto trovando questi vostri consigli davvero utili e, soprattutto, da praticare. Spero continuerete a scrivere!

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