Letture sulla meditazione per le persone curiose

letture sulla meditazione

Letture dei grandi maestri sulla Meditazione, la Mindfulness e il Buddhismo

Sharon Salzberg – Viaggiare è inutile, se quello che cercate è la felicità

La nostra felicità più profonda non nasce dalle nuove esperienze, ma dal lasciar andare ciò che non è necessario e dal comprendere che siamo sempre a casa.

Stephen Batchelor – Il risveglio è facilmente accessibile a tutti o richiede uno sforzo speciale?

La questione essenziale che i buddhisti hanno avuto davanti a loro fin dall’inizio è stata la seguente: il risveglio è molto vicino oppure è assai distante?

Krishnamurti – La vulnerabilità è vita

La vulnerabilità è vita, secondo Krishnamurti, perché consente di vedere la verità nella falsità, sperimentandola drettamente

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Letture di Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hahn – La Retta Parola porta benessere

Retta Parola, secondo Thich Nhat Hanh, è una parola che esprime non discriminazione, perdono, comprensione, sostegno e amore. Riuscire a dire o scrivere qualcosa del genere è liberatorio e risanatore, porta benessere.

Thich Nhat Hanh – Così la nostra coscienza ci nutre o ci avvelena

Anche se intraprendiamo un digiuno sensoriale, escludendo rumori e input esterni, stiamo comunque consumando una potente fonte di cibo: la nostra coscienza. Insieme alla coscienza collettiva essa rappresenta la quarta fonte di cibo. Quando rivolgiamo l’attenzione su determinati elementi della...

Thich Nhat Hanh – Le onde sono acqua

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Testi dei Sutra

Il Tutto (Sabba Sutta)

“Monaci, vi insegnerò il Tutto. Ascoltate e prestate attenzione. Io parlerò.” “Come vuole, signore”, i monaci risposero. Il Benedetto disse: “Che cos’è il Tutto? Semplicemente l’occhio e le forme, l’orecchio e i suoni, il naso e gli aromi, la lingua...

Dhammapada – Pdf e testo completo

Il Dhammapafa è uno dei testi più importanti del buddhismo, molto popolare in tutte le sue scuole e tradizioni, specialmente Theravada. Esso è stato considerato l’espressione più sintetica della dottrina del Buddha e una sorta di suo testamento.

La freccia o ‘discorso delle due frecce’ (Sallatha Sutta)

Monaci, una persona ordinaria senza istruzione prova delle sensazioni piacevoli, dolorose e neutre. Un discepolo istruito dalle nobili persone prova anche lui delle sensazioni piacevoli, dolorose e neutre. Allora, quale differenza c’è tra i discepoli istruiti dalle nobili persone e...

Citazioni e Aforismi

Citazioni e aforismi di Linji (Lin-Chi)

A mio avviso non c’è poi così tanto da fare, se non essere semplici, vestirsi, mangiare e trascorrere il tempo senza fare nulla. Sii padrone di te stesso, ovunque tu sia, e fa di quel luogo la sede del tuo...

Citazioni e aforismi di Nelson Mandela

Essere liberi non significa solo spezzare le proprie catene. Significa vivere rispettando e valorizzando la libertà degli altri. La maggior gloria nella vita non è non cadere mai, ma rialzarsi ogni volta che si cade. Le persone imparano a odiare,...

Citazioni e aforismi di Walt Whitman

Io celebro me stesso, io canto me stesso, e ciò che io suppongo devi anche tu supporlo perché ogni atomo che mi appartiene è come appartenesse anche a te. (da Canto di me stesso) Tutte le verità attendono in tutte...

Poesie

Josè Saramago – Com’è fondo il silenzio

Com’è fondo il silenzio tra le stelle. Non un suono di parola si propaga, né cinguettio di favolosi uccelli. Ma là tra quelle stelle, dove siam un astro ricreato, là si sente quell’intimo rumore che apre le rose.   Da:...

Jeff Foster – Non c’è un mostro dentro di te

Quella di avere un mostro dentro di sé è una sensazione molto frequente. Ma questa poesia di Jeff Foster ci aiuta ad accettare e accogliere l’oscurità che inevitabilmente abita in ciascuno di noi.

Naomi Shihab Nye – Gentilezza

Naomi Shihab Nye parla della Gentilezza, in questa poesia, evitando di esaltarla come virtù senza averne evidenziato il presupposto necessario: la nostra capacità di vedere il dolore e imparare ad affrontarlo.

Libri

Esplora la nostra rassegna di libri consigliati sulla Meditazione, la Mindfulness e il Buddhismo

[La foto è di Christina @ wocintechchat.com, Stati Uniti]

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Una risposta

  1. Ettore ha detto:

    Io credo sia necessario riconciliare noi stessi con noi stessi e con altri stessi come noi Shangai è vita non c’è vita senza comunità serenità a voi

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