Letture sulla meditazione per le persone curiose

letture sulla meditazione

Letture dei grandi maestri sulla Meditazione, la Mindfulness e il Buddhismo

Pema Chödrön – Per meditare servono onestà e il senso dello humour

Fin dall’inizio giova ricordare a noi stessi, sempre, che la meditazione riguarda l’apertura e il rilassamento di fronte a tutto quel che ci si presenta, senza cercare e scegliere. Meditare non significa assolutamente reprimere alcunché, e neppure incoraggia ad afferrare...

Tiziano Fratus – La meditazione non dovrebbe essere una pratica per gente danarosa

Meditare non significa addormentarsi, non è semplicemente placarsi, bensì è vigilare, scandagliare, lavorare – anche duramente – sul legno di cui siamo composti. Ed è proprio lì, quando siamo soli, quando il mondo ci appare lontano, e nessuno, nemmeno le...

Ezra Bayda – Come cercare un insegnante di meditazione

Una volta riconosciuta la necessità di un insegnante, dobbiamo trovarne uno che ci sia congeniale. A volte ci vuole una serie di tentativi, dato che non tutti gli insegnanti vanno bene per tutti. Qui il discernimento dell’allievo gioca un ruolo...

Letture di Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh – La retta visione è la condizione per la felicità

Percepire significa sempre percepire “qualcosa”. Noi crediamo che l’oggetto della percezione sia al di fuori del soggetto che percepisce, ma non è vero. Quando percepiamo la luna, la luna è noi stessi. Sorrido a un amico, l’amico è anche me...

Thich Nhat Hanh – Amore mio, chi sei tu?

Se un giorno tu volessi un argomento di meditazione, scegline uno che ti stia a cuore, che muove il tuo interesse e che richiami immediatamente la tua attenzione. Potrà essere il sole, un bruco, una goccia di rugiada, il tempo,...

Thich Nhat Hanh – Il mantra dell’amore

Due ragazzi si vogliono bene. Lui non si è ancora pronunciato, e lei è in attesa di tre parole molto importanti. Se il nostro ragazzo è una persona responsabile, probabilmente vorrà essere certo dei propri sentimenti, e può darsi che...

Testi dei Sutra

Discorso sul modo migliore per vivere soli (Bhaddekaratta Sutta)

Ho udito queste parole del Buddha una volta che il Signore dimorava nel monastero del boschetto di Jeta, nei pressi della città di Sàvatthi. Chiamò a sé tutti i monaci e li istruì: “Monaci!” E i monaci risposero: “Siamo qui”....

Sutra sui quattro fondamenti della consapevolezza (Satipatthana Sutta)

Sezione prima Udii queste parole del Buddha a Kammassadharma, una città del popolo dei Kuru. Il Buddha si rivolse ai bhikkhu: “O bhikkhu”. I bhikkhu risposero: “Venerabile Signore”. Il Buddha disse: “Bhikkhu, c’è una via meravigliosa per aiutare gli esseri...

Discorso di Sedaka sull’acrobata (Sedaka Sutta)

Un tempo il Benedetto soggiornava presso i Sumbha, in una loro città chiamata Sedaka. Ivi il Benedetto si rivolse ai monaci dicendo: “Un tempo, monaci, un acrobata che si esibiva con l’asta di bambù, dopo aver innalzato l’asta, si rivolse...

Citazioni e Aforismi

Citazioni e aforismi di Nelson Mandela

Essere liberi non significa solo spezzare le proprie catene. Significa vivere rispettando e valorizzando la libertà degli altri. La maggior gloria nella vita non è non cadere mai, ma rialzarsi ogni volta che si cade. Le persone imparano a odiare,...

Charlotte Joko Beck – Citazioni e aforismi, biografia, testi e libri

Biografia Citazioni e aforisni Testi Libri Charlotte Joko Beck - Biografia Charlotte Joko Beck (1917 – 2011) è stata un'insegnante zen statunitense, autrice di libri come "Zen quotidiano" e "Niente di speciale". Madre di 4 figli nel New Jersey, dopo...

Dalai Lama – Frasi, biografia, libri e testi selezionati

Frasi del Dalai Lana Biografia Libri Testi del Dalai Lama Frasi del Dalai Lama Una selezione delle frasi, citazioni e aforismi che ci piacciono di più e che sintetizzano in maniera efficace il pensiero del leader spirituale tibetano. La mia...

Poesie

Silvio Anselmo – Silenzio mentale

Nel silenzio mentale lo spazio profondo dell’interiorità rivela una presenza che consola misteriosamente la bramosia di senso e la precarietà esistenziale. In quel silenzio una pace una pienezza unificata.   Da: Silvio Anselmo, “Il viaggio. Desiderio d’infinito – Poesie“, Edizioni...

Silvio Anselmo – Essere

Essere nella gratuità. Nello scopo ci siamo da sempre e c’è infelicità Da: Silvio Anselmo, “Il viaggio. Desiderio d’infinito – Poesie“, Edizioni La parola, 2014. Per approfondire: gratuità non ottenimento poesie di Silvio Anselmo [La foto è di Ethan Hoover...

Invictus

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Libri

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[La foto è di Christina @ wocintechchat.com, Stati Uniti]

Una risposta

  1. Ettore ha detto:

    Io credo sia necessario riconciliare noi stessi con noi stessi e con altri stessi come noi Shangai è vita non c’è vita senza comunità serenità a voi

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