Letture sulla meditazione per le persone curiose

letture sulla meditazione

Letture dei grandi maestri sulla Meditazione, la Mindfulness e il Buddhismo

Jeff Foster – La separazione è la radice di ogni sofferenza e conflitto

Quando vedo il dolore come mio, sono perso nella mia bolla personale di sofferenza e mi sento scollegato dalla vita, bloccato e solo nella mia disperazione. Ma oltre la storia personale della mia sofferenza, scopro che il dolore non è...

Shunryu Suzuki-roshi – Pensare che il vostro sia il modo migliore di praticare la meditazione è un grosso errore

Se trovate qualche difficoltà nella pratica, si tratta di un campanello d'allarme che vi segnala la presenza in voi di qualche idea erronea, per cui dovete stare attenti. Però non sospendete la pratica; andate avanti, conoscendo la vostra debolezza. Qui,...

Charlotte Joko Beck – Il segreto della vita sta nell’avere fiducia nelle cose così come sono

Iniziamo a imparare che nella vita c’è un’unica cosa a cui affidarsi. Quale? C’è chi pensa: “Il mio compagno, la mia compagna”. Per quanto possiamo amare nostro marito o nostra moglie, non possiamo dare loro totale fiducia, in quanto tutti,...

Letture di Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh – Restare seduti insieme basta a renderci felici

Ai tempi del Buddha centinaia di monaci andavano a trovarlo per ricevere i suoi insegnamenti. A volte arrivavano la sera tardi e uno degli attendenti del Buddha li invitava a entrare e a sedersi con il Buddha e con il...

Thich Nhat Hanh – La vita privata non è separata da quella lavorativa

Il modo in cui ci si prepara e si va a lavorare e il modo di essere al lavoro influenzano non solo le persone con cui si lavora, ma anche la qualità del lavoro. Tutto ciò che facciamo nella vita...

Thich Nhat Hanh – Siamo già perfetti

Il maestro Linji insegnava: “Quanto a voi che siete qui ad ascoltare il Dharma, cosa dovreste fare per far sì che la vostra persona possa praticare, realizzare i frutti della pratica ed essere una bella persona? La vostra persona non...

Testi dei Sutra

Discorso sul modo migliore per vivere soli (Bhaddekaratta Sutta)

Ho udito queste parole del Buddha una volta che il Signore dimorava nel monastero del boschetto di Jeta, nei pressi della città di Sàvatthi. Chiamò a sé tutti i monaci e li istruì: “Monaci!” E i monaci risposero: “Siamo qui”....

Metta Sutta (le parole del Buddha sulla gentilezza amorevole)

Ecco quanto dovrebbero fareColoro che sono versati nel realizzare il beneE che conoscono il cammino della pace:Siano abili e giusti,Franchi e gentili nel parlare,Umili e non presuntuosi,Contenti e facilmente soddisfatti,Liberi da preoccupazioni e frugali nei loro bisogni.Pacifici e calmi,saggi e...

Citazioni e Aforismi

Charlotte Joko Beck – Citazioni e aforismi, biografia, testi e libri

Biografia Citazioni e aforisni Testi Libri Charlotte Joko Beck - Biografia Charlotte Joko Beck (1917 – 2011) è stata un'insegnante zen statunitense, autrice di libri come "Zen quotidiano" e "Niente di speciale". Madre di 4 figli nel New Jersey, dopo...

Frasi scelte dal Dhammapada

Tutto ciò che siamo è generato dalla mente.E’ la mente che traccia la strada.Come la nostra ombra incessante ci seguecosì ci segue il benesserequando parliamo o agiamocon purezza di mente. Chi è litigioso dimenticache moriremo tutti;non ci sono litigiper il...

Citazioni e aforismi di Linji (Lin-Chi)

A mio avviso non c’è poi così tanto da fare, se non essere semplici, vestirsi, mangiare e trascorrere il tempo senza fare nulla. Sii padrone di te stesso, ovunque tu sia, e fa di quel luogo la sede del tuo...

Poesie

Chandra Livia Candiani – Non voglio essere migliore

Non voglio imparare a non aver paura, voglio imparare a tremare. Non voglio imparare a tacere, voglio assaporare il silenzio da cui ogni parola vera nasce. Non voglio imparare a non arrabbiarmi, voglio sentire il fuoco, circondarlo di trasparenza che...

Thich Nhat Hanh – Chiamami con i miei veri nomi

Non dire che domani scomparirò, perché io arrivo sempre. Guarda in profondità: io arrivo ogni secondo, per essere un germoglio sul ramo a primavera; per essere un minuscolo uccellino con le ali ancora fragili che impara a cantare nel suo...

Invictus

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Libri

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[La foto è di Christina @ wocintechchat.com, Stati Uniti]

Una risposta

  1. Ettore ha detto:

    Io credo sia necessario riconciliare noi stessi con noi stessi e con altri stessi come noi Shangai è vita non c’è vita senza comunità serenità a voi

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