Jeff Foster – La causa della nostra sofferenza è dentro di noi, non al di fuori

causa della sofferenza

Capire che, in realtà, non c’è nulla al di fuori di noi stessi a causare la nostra sofferenza è la chiave di un’incredibile libertà. Le circostanze non possono mai davvero provocarci sofferenza, è sempre nella nostra reazione alle circostanze che soffriamo. Soffriamo solo quando cerchiamo qualcosa, quando proviamo a evitare certi aspetti della nostra esperienza presente e, nel farlo, ci separiamo dalla vita e andiamo in conflitto con noi stessi e con gli altri; a volte in modi evidenti, altre volte in modi molto subdoli.

La sofferenza è radicata nel non voler sentire ciò che sentiamo, nei non voler vivere ciò che stiamo vivendo adesso. La sofferenza è lì, nella nostra lotta con la vita così com’è. E nella nostra incapacità di vedere che tutto, nel momento, è sempre accettato nel senso più profondo.

Prossimi eventi:

Tutelare le proprie facoltà mentali nell'era degli smartphone
Tutelare le proprie facoltà mentali nell’era degli smartphone
Incontro con Paolo Subioli presso il Centro Italiano Studi Mindfulness
Roma, 12 gennaio 2019

Da: Jeff Foster, “Il risveglio spirituale nella vita quotidiana“, Macro Edizioni, 2017.

Per approfondire:

sofferenza

sofferenza inutile

accettazione

letture di Jeff Foster

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Il risveglio spirituale nella vita quotidiana

Copertina flessibile – 1 febbraio 2017

Come si fa a smettere di scappare dal “disordine della vita” ? Dalle nostre convinzioni? Dalle nostre frustrazioni? Come possiamo smettere di annaspare nella continua ricerca della felicità? Semplicemente fluendo con tutto questo. Il libro parla di come ritrovare la totalità della vita, e di ritrovarla ora, non domani, non “un giorno” ma in questo momento, nel bel mezzo dell’esperienza presente, anche se ciò che sta accadendo è doloroso e ci fa paura. Questo libro parla di come ritrovare chi sei veramente, lasciando andare la falsa immagine che ci siamo costruiti di noi stessi.

[La foto è di Rachel Titiriga, Usa]
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