Meditazione Online – Corso gratuito

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Vieni a meditare online con il Sangha di Zen in the City

Tutte le settimane ci incontriamo online per meditare. Un “Sangha” è un gruppo di pratica. Chi vuole fare meditazione ne ha molto bisogno. E anche Zen in the City ha bisogno di te!

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  • Esercizi, articoli, letture, meditazioni guidate, poesie e approfondimenti
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12 risposte

  1. Anna Giraudo ha detto:

    sono un’occasione per riuscire a fermarsi sapendo che lo si può fare insieme ad altri.

  2. anto ha detto:

    ciAO COME POSSO fare hoperso mia mamma sono depressa nonc e la faccio piu puo la meditazione aiutarmi? vorrei morire

    • kolyset ha detto:

      ciao sono kolyset mi dispiace per il dolore che non riesci a superare, dobbiamo avere la forza di accettare quando non siamo capace di modificare gli eventi naturali della vita. desidero superare come te un evento molto ma molto doloroso, ho cercato con la respirazione, ma nessun risultato, il pensiero rimane, sto cercando yoga della risata, una tecnica che ti libera dal quel pensiero fisso. ti abbraccio.

  3. Paolo Subioli ha detto:

    Link diretto per partecipare giovedì 14 luglio ore 21-22, utile soprattutto per chi si collega da iPhone o iPad:
    https://hangouts.google.com/call/f4prhszlavfz3jzr74mk3fn3gme

  4. Paolo Subioli ha detto:

    Link diretto per la meditazione online di oggi 4 agosto: http://bit.ly/2aorLvC

  5. Simona ha detto:

    Non riesco più ad aprire le pagine e nemmeno trovo l’invito do questa settimana…siete in ferie??

  6. Paolo Subioli ha detto:

    Link diretto per la meditazione online di domenica 11 dicembre:
    https://hangouts.google.com/call/kxm25i264jfbznlcfb434j57xue

  7. Paolo Subioli ha detto:

    Ecco il link diretto per la meditazione online di stasera, 12 gennaio:

    https://hangouts.google.com/call/zdhmuqsnsrbi7hicjh3zhwbprue

  8. Grazie Paolo,

    per la conduzione di questa meditazione di giovedì 8 giugno e per la scelta del testo, proverò a fare come il Dalai lama domani mattina. Puoi darmi qualche dritta sull’uso di questi mezzi per provare ad allenarsi alla conduzione qualche sera delle prossime. IO l’ho trovata buona anche se è solo la seconda volta che la provo online, se ci si rilassa e si ha fiducia …può funzionare… certo dipende dal nostro stato estremamente variabile ma così sono le cose.

  9. Grazie Paolo,

    per la conduzione di questa meditazione di giovedì 8 giugno e per la scelta del testo, proverò a fare come il Dalai lama domani mattina. Puoi darmi qualche dritta sull’uso di questi mezzi per provare ad allenarsi alla conduzione qualche sera delle prossime. IO l’ho trovata buona anche se è solo la seconda volta che la provo online, se ci si rilassa e si ha fiducia …può funzionare… certo dipende dal nostro stato estremamente variabile ma così sono le cose.

  10. NICOLA BIANCHI ha detto:

    Ciao Paolo è possibile fare una donazione on line in forma anonima ? Grazie
    Nicola

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