Charlotte Joko Beck – Citazioni e aforismi, biografia, testi e libri

Charlotte Joko Beck

Charlotte Joko Beck – Biografia

Charlotte Joko Beck (1917 – 2011) è stata un’insegnante zen statunitense, autrice di libri come “Zen quotidiano” e “Niente di speciale”.

Madre di 4 figli nel New Jersey, dopo la separazione dal marito ha lavorato presso un’università e all’età di 40 anni ha cominciato a praticare lo zen. È diventata insegnante di Dharma ricevendone il mandato (“trasmissione della lampada”) dal maestro zen giapponese Taizan Maezumi. Nel 1983 ha fondato il Centro Zen di San Diego, in California, di cui è stata responsabile fino al 2006.

Nel 1995 ha fondato insieme a vari suoi successori la Ordinary Mind Zen School, una rete di centri Zen indipendenti.

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Ha portato molte innovazioni negli insegnamenti buddhisti, come ad esempio l’indicazione di lavorare con tutte le emozioni della vita quotidiana, piuttosto che cercare di evitarle. Per questo motivo è considerata un punto di riferimento per le relazioni tra lo Zen e la psicologia moderna, particolarmente seguita da psicologi e psicoterapisti praticanti del buddhismo.

Citazioni e aforismi di Charlotte Joko Beck

Momento dopo momento la nostra pratica è come una scelta, un bivio sulla strada dove possiamo scegliere se andare da una parte o dall’altra. La scelta è sempre, momento dopo momento, tra il nostro bel mondo che abbiamo costruito nelle nostre menti e ciò che è veramente.

C’è solo un maestro. Chi è questo maestro? La vita stessa.

La nostra pratica non ha nulla a che fare con “Oh, dovrei essere buono, dovrei essere gentile, dovrei essere questo o quello”. Sono chi sono ora. E quello stato dell’essere è il Buddha.

La pratica non consiste nel valorizzare le qualità “buone” e liberarsi di quelle cosiddette “cattive”. Nessuno è “buono” o “cattivo”

Per praticare dobbiamo abbandonare la speranza.

Se la mente non riesce a prendersi cura di una situazione con consapevolezza, sarà il corpo a farlo.

Persino quando andiamo ad ascoltare il nostro maestro zen sentiamo ciò che vogliamo sentire. essere aperti a un insegnante significa non sentire solo ciò che vogliamo sentire.

Se smettiamo di cercare, cosa ci resta?
Ci resta ciò che è sempre stato qui, al centro.
Dietro alla ricerca c’è l’angoscia, il disagio.
Quando lo capiamo, vediamo che il punto non è la ricerca
ma l’angoscia e il disagio che spingono a cercare.
Capire che cercare all’esterno non è la via è un momento magico.
Ci rendiamo conto che qualunque cosa cerchiamo, saremo sempre delusi.

Testi di Charlotte Joko Beck

Charlotte Joko Beck – Unificare soggetto e complemento oggetto è una pratica di liberazione

Soggetto e complemento oggetto possono costituire una relazione molto problematica, per Charlotte Joko-Beck. Intuitivamente sappiamo di non essere separati dal mondo, ma ci comportiamo come se lo fossimo.

Charlotte Joko Beck – La meraviglia è la natura della vita

La meraviglia è la natura della vita, per Charlotte Joko Beck. Se vediamo sempre di più semplicemente meraviglia in ogni avvenimento della vita, bello o brutto che sia, allora capiamo che la nostra è una pratica zen autentica.

Charlotte Joko Beck – Come affrontare un conflitto relazionale

Il conflitto relazionale non può essere evitato del tutto, dice Charlotte Joko Beck, ma va affrontato cercando di capire qual è l’azione più appropriata da compiere di volta in volta.

Charlotte Joko Beck – Voler migliorare se stessi e fuggire dalla realtà sono la stessa cosa

Voler migliorare se stessi è una delle motivazioni tipiche di chi intraprende la pratica di meditazione. Ma Joko Beck ci avverte che ciò è esattamente il contrario della pratica zen.

Charlotte Joko Beck – Qual è il significato della vita? Possiamo scoprirlo solo liberandoci da ogni protezione

Per conoscere qual è il significato della vita, bisogna essere disposti a rischiare e a viverla davvero fino in fondo. L’insegnamento di Joko Beck è quello di non sfuggire alla realtà.

Charlotte Joko-Beck – Superare le delusioni non serve, meglio lavorarci sopra

Superare le delusioni, per Charlotte Joko-Beck, non è utile. Anziché combatterle, dobbiamo imparare a stare con le delusioni, perché sono doni impareggiabili che riceviamo ogni giorno.

Libri di Charlotte Joko beck

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