Mindfulness con i bambini: una conversazione con Grazia Roncaglia

In una recente intervista rilasciata al canale YouTube di Zen in the City, Grazia Roncaglia, un’autorità nel campo della mindfulness applicata all’educazione, condivide il suo approccio innovativo per aiutare bambini e famiglie a sviluppare consapevolezza e gestire le emozioni.

Grazia, che vanta oltre tre decenni di esperienza nel settore educativo, utilizza la mindfulness come strumento per migliorare l’attenzione e la regolazione emotiva dei bambini. L’integrazione della meditazione nelle attività quotidiane scolastiche ha dimostrato risultati notevoli, portando i bambini a richiedere momenti di pausa consapevole anche in contesti non strutturati, come prima di test importanti o eventi stressanti.

Durante l’intervista, Grazia annuncia anche l’organizzazione di un campo estivo dedicato alle famiglie. Questo evento, che si terrà dal 19 al 22 agosto all’Eremo di Camaldoli ad Arezzo, promette di essere un’esperienza immersiva altamente significativa per bambini e genitori. Il programma prevede attività come la costruzione di rifugi, esplorazione del silenzio e giochi che incoraggiano l’auto-riflessione e la gestione delle emozioni.

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I genitori dei bambini che partecipano ai programmi scolastici di Grazia hanno espresso grande entusiasmo e gratitudine, notando trasferimenti di competenze anche a casa, dove i bambini applicano quanto appreso a scuola per gestire lo stress familiare.

Queste iniziative non solo arricchiscono la vita scolastica dei bambini, ma rafforzano anche il legame tra famiglie, creando una comunità più coesa e consapevole.

Per partecipare al campo o per saperne di più, i genitori possono contattare direttamente Grazia Roncaglia o visitare il sito dedicato all’iniziativa.

Invitiamo tutti i membri della nostra comunità di Zen in the City a considerare questa opportunità unica per loro e per i loro figli, per vivere un’estate all’insegna della crescita personale e della connessione familiare.

Per approfondire:

Meditazione con bambini e ragazzi: come fare

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Paolo Subioli

Insegno meditazione e tramite il mio blog Zen in the City propongo un’interpretazione originale delle pratiche di consapevolezza legata agli stili di vita contemporanei.

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