In questa poesia Dōgen offre l’immagine della quiete interiore di chi ha raggiunto l’illuminazione evocando un paesaggio naturale nel quale la pace è rischiarata dalla luce lunare.
Zazen
Di Eihei Dōgen
La luna si riflette
nell’acqua limpida
del mio cuore.
Anche le onde si calmano,
e tutto splende.
濁りなき心の水にすむ月は波もくたけて光とそ
なる
Da: Eihei Dōgen, “Poesie: Testo giapponese e cinese a fronte“, a cura di Aldo Tollini, Bombiani, 2019.
Lo zazen è una delle dieci pratiche presentate nella nostra guida alle tecniche di meditazione.
Chi è Dōgen
Eihei Dōgen (1200-1253) è stato un importante monaco e filosofo giapponese, fondatore della scuola Soto Zen del Buddhismo. Educato inizialmente nel Buddhismo Tendai, Dogen si interessò profondamente allo Zen durante un viaggio in Cina, dove divenne discepolo di Rujing, un maestro Zen della scuola Caodong. Al suo ritorno in Giappone, Dogen stabilì il monastero Eiheiji, uno dei principali centri Zen del Giappone. È conosciuto per il suo testo fondamentale “Shobogenzo” (Il Tesoro dell’Occhio dello Studio del Dharma), una collezione di scritti che esplorano in profondità la pratica e la filosofia dello Zen. L’enfasi sull’importanza della meditazione seduta (zazen) e l’espressione diretta della realtà trascendente sono centrali nei suoi insegnamenti.
[La foto sulla poesia di Dōgen è di Joonas kääriäinen, Finlandia]
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