Categoria: Pratiche di meditazione

Le tecniche e le pratiche delle diverse tradizioni che meglio si adattano alle esigenze dell’essere umano contemporaneo.

tipi di respirazione 1

Meditazione sui 2 tipi di respirazione

Il paradosso della meditazione è che possiamo controllarla ma per lo più va avanti da sola. I 2 tipi di respirazione che vengono indagati con questa pratica di meditazione consentono di capire una dinamica che regola tutta la nostra vita.