Digital Mindfulness / Pratiche per la Vita Quotidiana
di Paolo Subioli · Published 17 Dicembre 2018 · Last modified 12 Novembre 2022
Molte app rivelano i dati sulla nostra posizione e li rivendono a destra e a manca. Ecco cosa bisogna sapere, come possiamo tutelarci e soprattutto come possiamo trasformare tutto ciò in una pratica di consapevolezza.
Pratiche per la Vita Quotidiana
di Paolo Subioli · Published 10 Agosto 2018 · Last modified 12 Novembre 2022
Se siete alla ricerca di rimedi, naturali e non, contro le zanzare, provate questo nuovo approccio rivoluzionario, che non vi costerà nulla. È basato sul controllo della mente e vi consentirà di scoprire una verità fondamentale sull’esistenza.
Benessere mentale / Digital Mindfulness / Pratiche per la Vita Quotidiana
di Paolo Subioli · Published 5 Luglio 2018 · Last modified 12 Novembre 2022
L’immagine di chi allo stadio riprende col telefono il rigore della propria squadra del cuore può essere di grande insegnamento per tutti: ecco come la smania di ‘portarsi’ a casa l’evento può impedirci di viverlo veramente.
Meditazione in Città / Pratiche per la Vita Quotidiana
di Paolo Subioli · Published 3 Febbraio 2018 · Last modified 11 Novembre 2022
La meditazione in auto con la pioggia è una pratica stupenda, che arriva dritta al cuore degli insegnamenti buddhisti ed è un privilegio per noi, perché neanche il Buddha stesso aveva la possibilità di praticarla in alcun modo!
Pratiche per la Vita Quotidiana
di Paolo Subioli · Published 27 Gennaio 2018 · Last modified 11 Novembre 2022
La meditazione dal dentista ci consente di vivere, per quello che realmente è, un’esperienza che spesso viene affrontata con disagio, ma che è anche interessante. Breve guida ai metodi per affrontare le paure infondate e, se necessario, il dolore fisico
Pratiche di meditazione / Pratiche per la Vita Quotidiana
di Paolo Subioli · Published 27 Luglio 2017 · Last modified 11 Novembre 2022
La meditazione al tramonto è una pratica molto semplice e al tempo stesso fondamentale per capire i fenomeni base della nostra esistenza. Ma è anche piacevolissima e adatta a essere praticata d’estate
Pratiche per la Vita Quotidiana / Vita sostenibile
di Paolo Subioli · Published 21 Settembre 2015 · Last modified 10 Novembre 2022
Il mangiare consapevole è una pratica molto rigenerante, che può essere svolta in almeno 7 modi diversi, che vi spieghiamo per bene.
Benessere mentale / Pratiche per la Vita Quotidiana
di Paolo Subioli · Published 4 Settembre 2015 · Last modified 10 Novembre 2022
Quella di liberarsi dall’ansia è una necessità assai diffusa al giorno d’oggi, forse il vero e più grave male del nostro tempo. I ritmi sempre più veloci che la società c’impone, la paura di perdere il lavoro o di diventare...
Pratiche per la Vita Quotidiana
di Paolo Subioli · Published 23 Luglio 2015 · Last modified 10 Novembre 2022
Meditare in spiaggia può sembrare difficile, se c’è tanta gente, rumore, palloni di passaggio, venditori ambulanti, interminabili partite di racchettoni a distanza ravvicinata. Ma può anche trasformarsi in una meravigliosa pratica di guarigione, in un’occasione di risveglio e di illuminazione....
Pratiche per la Vita Quotidiana
di Paolo Subioli · Published 13 Maggio 2015 · Last modified 10 Novembre 2022
Meditare in treno è una pratica di consapevolezza tra le più interessanti e utili, perché ci aiuta più che mai ad abituarci a stare con ciò che c’è nel momento presente, che è un po’ l’essenza di tutta la pratica...
