Il gusto di essere felici

Matthieu Ricard, monaco buddista occidentale, posiziona la felicità al primo posto nella classifica dei sentimenti di ognuno di noi. Come identificarla, raggiungerla e conservarla? Attraverso un percorso individuale di presa di coscienza interiore e di equilibrio della mente. La felicità è il motore dell'esistenza e rappresenta, più di ogni altro sentimento, l'amore per noi stessi e per il prossimo.
Scopri tutti i libri sulla Meditazione, il Buddhismo e la Mindfulness
consigliati da Zen in the City
consigliati da Zen in the City
Pubblicità