Il sentiero. Discorsi di un ritiro di meditazione
Author: Thich Nhat Hanh
Publisher: Astrolabio Ubaldini
Genre: Zen
Temi: Pratiche, Ascolto profondo e parola amorevole, Cinque aggregati (skandha), Cinque rimembranze, Consapevolezza del respiro, Discorso sulla piena consapevolezza del respito (Anapanasati Sutta), Insegnamenti buddhisti, Meditazione camminata, Meditazione del cibo, Psicologia buddhista, Quattro incommensurabili stati mentali (Brahmavihara), Quattro nutrimenti, Sei paramita, Toccare la terra, Tre sigilli del Dharma, Visione profonda dei contenuti mentali
Questo libro comprende un'approfondita istruzione sui "Sedici modi di respirare" dal Discorso sulla piena consapevolezza del respiro. Applicando gli insegnamenti alla vita quotidiana, Thich Nhat Hanh mostra come sia possibile rallentare il nostro ritmo frenetico entrando in contatto con il nostro respiro.
