Temi: Dimorare nel momento presente

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Mente calma, cuore aperto

Carolina Traverso, psicologa e insegnante di mindfulness, con un approccio semplice e molto pratico svela come diventare più consapevoli, più calmi, più capaci di lasciar andare ciò che non è poi così importante.

Jon Kabat-Zinn, Vivere momento per momento 0

Vivere momento per momento

Il percorso della meditazione insegnato da Kabat-Zinn ci conduce a una profonda autoconsapevolezza che apre la mente a un modo nuovo e più sereno di pensare alla salute e alla malattia, al lavoro e alla vita di relazione.

krishnamurti il libro della vita 0

Il libro della vita. Meditazioni quotidiane

Il libro della vita contiene 365 meditazioni quotidiane su argomenti come la libertà, la trasformazione dell’essere umano, il vivere la vita in piena consapevolezza

Chandra Livia Candiani, Il silenzio è cosa viva 0

Il silenzio è cosa viva. L’arte della meditazione

Nel mondo di Chandra, dove la parola è anche immagine e poesia, meditare è anzitutto stare fermi; sedersi e seguire umilmente e con pazienza il respiro, accoglierlo in silenzio, conoscere ma senza pensare.