Mindfulness e Meditazione guidata Zen e Vipassana
di Zen in the City · Published 13 Aprile 2020 · Last modified 19 Giugno 2020
La meditazione di consapevolezza, o mindfulness, si basa sul celebre Satipatthana sutta, il discorso del Buddha sui quattro fondamenti della presenza mentale: la consapevolezza del corpo, delle sensazioni, della mente e degli oggetti mentali, o dhamma. Un’esauriente spiegazione del metodo della vipassana.
di Zen in the City · Published 23 Marzo 2020 · Last modified 18 Giugno 2020
Un commento al Satipatthana Sutta, con venti esercizi pratici per applicare la consapevolezza nella vita quotidiana, nello stile inconfondibile di Thich Nhat Hanh.
di Zen in the City · Published 10 Marzo 2020 · Last modified 18 Giugno 2020
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