Mindfulness e Meditazione guidata Zen e Vipassana
di Paolo Subioli · Published 25 Aprile 2020
Suzuki-Roshi ha saputo comunicare agli occidentali, in una lingua occidentale, l’intimo significato dello zen, collocandosi così, insieme a Watts, Krishnamurti e Trungpa, fra i protagonisti dell’incontro fra Oriente religioso e Occidente contemporaneo.
di Paolo Subioli · Published 23 Aprile 2020
Partendo dai più semplici esercizi di consapevolezza, applicabili in qualsiasi momento della vita quotidiana, l’autore accompagna il lettore in un lungo viaggio fino alla percezione della natura interdipendente di tutti i fenomeni.
di Paolo Subioli · Published 18 Aprile 2020
La meditazione Vipassana costituisce l’essenza dell’insegnamento del Buddha, che ha detto: “Ecco che cosa ho sempre insegnato: questa è la sofferenza e questa è la via per uscire dalla sofferenza”. È un metodo che, indirizzando l’attenzione al nostro interno, permette di sviluppare una profonda conoscenza della nostra struttura mentale e fisica, e scoprire i meccanismi che causano la sofferenza.
