Trasformare la sofferenza. L’arte di generare felicità
Con la solita chiarezza e gioia, Thich Nhat Hanh mostra in queste pagine come affrontare con consapevolezza le ferite dentro di noi. In altre parole ci insegna l’arte della felicità.
Temi: Tre complessi
Il cuore dell’insegnamento del Buddha. La trasformazione della sofferenza in pace, gioia e liberazione
Il libro conduce il lettore per mano nel labirinto delle verità basilari del buddhismo. Il volume non ha alcuna pretesa di “catechismo”; non dà risposte dogmatiche, non impartisce confortanti lezioni di saggezza, ma indicazioni di stampo quasi socratico.
L’arte di lavorare in consapevolezza. Come vivere con gioia e presenza mentale ogni momento della giornata
Un percorso concreto per ritrovare la gioia e l’ispirazione in ogni momento della giornata e in particolare nel lavoro. Il lavoro occupa una parte importante della nostra vita e proprio per questo è spesso fonte di frustrazioni, tensioni e preoccupazioni.
La via della trasformazione
La via della trasformazione è una preziosa esposizione di psicologia buddhista, incentrata sull’esperienza diretta .del riconoscere, dell’abbracciare e dell’osservare in profondità la natura delle sensazioni e delle percezioni