I Sutra più importanti da conoscere – Significato e traduzione

Sutra (centro Avalokita)

Significato dei Sutra

Il termine Sutra, nelle tradizioni letterarie indiane, si riferisce a un aforisma o a una raccolta di aforismi nella forma di un manuale o, più in generale, a un manuale o testo condensato. I Sutra possono essere considerati un genere letterario indiano, appartenente agli ambiti dell’induismo, del buddhismo e del giainismo.

Nel buddhismo, i sutra, noti anche con il termine in lingua pali “sutta“, sono scritture canoniche, ovvero testi di carattere normativo. Molti dei sutra sono considerati registrazioni degli insegnamenti orali del Buddha Gautama, il Buddha storico. I diversi Sutra sarebbero stati redatti poco dopo la morte del maestro dai suoi discepoli, in particolare Ananda, per evitarne distorsioni. Caratteristica dei Sutra buddhisti è di non essere aforistici, cioè presentati sotto forma di brevi frasi. Spesso sono abbastanza dettagliati, a volte con molte ripetizioni.

La più importante e più antica raccolta di Sutra è costituita dal Canone Pali o Tipiṭaka (“tre canestri”). Il Canone Pali è alla base del buddhismo Theravada, ma è un punto di riferimento anche per altre tradizioni.

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I Sutra più importanti sono:

  • il Sutra del Loto, uno dei testi più importanti nell’enorme corpus della letteratura del Buddhismo Mahāyāna, che è anche il punto di riferimento di diverse scuole, tra cui il buddhismo Nichiren (Soka Gakkai);
  • il Sutra del Diamante, che fa parte del gruppo della Prajñāpāramitā, popolare nel buddhismo Mahāyāna e noto anche con la sua traduzione dal sanscrito, “Sutra del Diamante che recide l’illusione”;
  • il Sutra del Cuore, anch’esso parte del gruppo della Prajñāpāramitā, molto conosciuto e diffuso nei paesi di tradizione mahāyāna per la sua brevità e densità di significato;
  • il Sutra sui quattro fondamenti della consapevolezza (Satipatthana Sutta), che è considerato il testo di riferimento della tradizione Vipassana;
  • il Sutra sulla Piena Consapevolezza del Respiro (Anapanasati Sutta), che contiene le più dettagliate istruzioni per la meditazione di tutto il Canone Pali.

In questa sezione troverai i testi completi di questi e di altri Sutra tra i più significativi e utili per la propria pratica quotidiana di meditazione,

Sutra – Traduzioni in italiano

Sutra sui quattro fondamenti della consapevolezza (Satipatthana Sutta)

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Discorso sull’Amore (Metta Sutta)

Coloro che vogliono ottenere la pace dovranno praticare l’integrità, l’umiltà e la capacità di esprimersi con parole amorevoli. Sapranno condurre una vita semplice e felice, in piena calma, senza essere avidi e senza lasciarsi trascinare dalle passioni dei più; e...

Metta Sutta (le parole del Buddha sulla gentilezza amorevole)

Ecco quanto dovrebbero fareColoro che sono versati nel realizzare il beneE che conoscono il cammino della pace:Siano abili e giusti,Franchi e gentili nel parlare,Umili e non presuntuosi,Contenti e facilmente soddisfatti,Liberi da preoccupazioni e frugali nei loro bisogni.Pacifici e calmi,saggi e...

Sutra sulla Via di Mezzo

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Sutra sulla Piena Consapevolezza del Respiro (Anapanasati Sutta)

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Discorso sul modo migliore per vivere soli (Bhaddekaratta Sutta)

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Discorso sul superamento dei pensieri dannosi (Vitakkasanthâna Sutta)

Nel Vitakkasanthana Sutta il Buddha propone cinque metodi per reagire saggiamente ai pensieri dannosi connessi con il desiderio, l’avversione o l’illusione

Il Tutto (Sabba Sutta)

“Monaci, vi insegnerò il Tutto. Ascoltate e prestate attenzione. Io parlerò.” “Come vuole, signore”, i monaci risposero. Il Benedetto disse: “Che cos’è il Tutto? Semplicemente l’occhio e le forme, l’orecchio e i suoni, il naso e gli aromi, la lingua...

Sutra del Cuore (Prajnaparamita) – La traduzione di Thich Nhat Hanh

Il maestro zen Thich Nhat Hanh ha completato questa traduzione in inglese del Sutra del Cuore l’11 settembre 2014, poche settimane prima di essere ricoverato in ospedale. Il testo è destinato a essere utilizzato sotto forma di canto nella pratica...

Discorso sulla sestupla sestina (Chachakka Sutta)

Questo ho sentito. Una volta il Sublime dimorava presso Sâvatthî, nella Selva del Vincitore, nel parco di Anâthapindiko. Là il Sublime si rivolse ai monaci: “Vi esporrò la dottrina buona nel principio, nel mezzo, nella fine, nel senso e nella...

Discorso della messa in moto della ruota del Dharma (Cakkappavattana Sutta)

Il discorso della messa in moto della ruota del Dharma (Cakkappavattana Sutta) viene considerato il primo discorso tenuto da Gautama Buddha. Contiene insegnamenti fondamentali come le 4 nobili verità, la via di mezzo, l’impermanenza, l’originazione dipendente.

La freccia o ‘discorso delle due frecce’ (Sallatha Sutta)

Monaci, una persona ordinaria senza istruzione prova delle sensazioni piacevoli, dolorose e neutre. Un discepolo istruito dalle nobili persone prova anche lui delle sensazioni piacevoli, dolorose e neutre. Allora, quale differenza c’è tra i discepoli istruiti dalle nobili persone e...

Il sermone del fuoco (Adittapariyaya sutta)

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Discorso sul non Sé (Anattalakkhana Sutta)

Anattalakkhana Sutta è il discorso nel quale il Buddha analizza i costituenti del corpo e della mente di una persona (skandha) e dimostra che sono ciascuno impermanente (anicca), soggetto a sofferenza (dukkha) e quindi inadatto all’identificazione con un “sé” (anatta).

Dhammapada – Pdf e testo completo

Il Dhammapafa è uno dei testi più importanti del buddhismo, molto popolare in tutte le sue scuole e tradizioni, specialmente Theravada. Esso è stato considerato l’espressione più sintetica della dottrina del Buddha e una sorta di suo testamento.

Discorso di Sedaka sull’acrobata (Sedaka Sutta)

Il Sedaka Sutta, o Discorso sull’Acrobata, è il testo della tradizione buddhista nel quale si afferma che colui che si prende cura di se stesso si prende cura degli altri e colui che si prende cura degli altri si prende cura di se stesso.

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