di Paolo Subioli · Published 17 Febbraio 2026
Questa meditazione guidata sui quattro elementi ci aiuta a sperimentare l’unità con la natura, superare l’illusione del sé e trasformare profondamente la nostra percezione del corpo e della realtà.
di Paolo Subioli · Published 23 Aprile 2024
Questo incontro si colloca all’interno del ciclo “Noi siamo gli altri”, nel quale ci esercitiamo ad osservare nel nostro corpo e nella nostra mente, mentre siamo in meditazione, l’interdipendenza che ci lega ad ogni fenomeno della realtà. Essa fa sì che, mentre pratichiamo, sono presenti in noi molte altre persone, esseri viventi e non viventi, i quali partecipano di fatto alla nostra meditazione. La pratica proposta è una meditazione sui 4 elementi elaborata nell’ambito della tradizione del maestro zen Thich Nhat Hahn, da Sister Chan Duc.
di Paolo Subioli · Published 1 Febbraio 2024 · Last modified 13 Giugno 2025
La dimensione fisica e materiale della vita viene spesso guardata con pregiudizio e contrapposta alla spiritualità. Ma per Vimala Thakar non c’è nulla di non spirituale nella vita, tranne ciò che la mente crea.
di Paolo Subioli · Published 3 Gennaio 2021 · Last modified 3 Settembre 2024
I cinque aggregati (skandha) sono le parti di cui secondo il buddhismo è composto l’essere umano. Thich Nhat Hanh ce li spiega uno per uno, mettendo in evidenza la loro interdipendenza.
