Taggato: 5 impedimenti

cinque impedimenti

Bhikkhu Anālayo – Cosa sono i cinque impedimenti e come superarli

Superare i cinque impedimenti è di cruciale importanza per ogni tipo di pratica meditativa. In questo brano Bhikkhu Anālayo illustra i diversi metodi che nel corso del tempo sono stati elaborati per riconoscerli e gestirli.

buddha che dorme 2

Guida completa alla sonnolenza durante la meditazione

È un problema che tutti coloro che si cimentano nella pratica prima o poi devono affrontare. Ecco tutto quello che avreste voluto sapere sull’assopimento, il torpore e la sonnolenza durante la meditazione, ma non avete mai osato chiedere.