di Paolo Subioli · Published 25 Novembre 2021 · Last modified 24 Novembre 2021
Superare i cinque impedimenti è di cruciale importanza per ogni tipo di pratica meditativa. In questo brano Bhikkhu Anālayo illustra i diversi metodi che nel corso del tempo sono stati elaborati per riconoscerli e gestirli.
di Paolo Subioli · Published 14 Marzo 2020 · Last modified 1 Giugno 2021
I cinque impedimenti sono il desiderio dei sensi, l’avversione, la sonnolenza, l’irrequietezza e il dubbio. Il maestro Ajahn Sumedho ci spiega come lasciarli andare con l’accettazione gentile.
È un problema che tutti coloro che si cimentano nella pratica prima o poi devono affrontare. Ecco tutto quello che avreste voluto sapere sull’assopimento, il torpore e la sonnolenza durante la meditazione, ma non avete mai osato chiedere.
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