La pratica di meditazione si svolge per definizione in solitudine, ma allora per quale motivo i gruppi si ritrovano per praticare insieme? Ecco cosa succede quando meditiamo insieme ai nostri amici e compagni di pratica.
Il bel libro di Angela Lombardo, ‘La vita dolce. La via mediterranea alla felicità’, svela l’attualità del pensiero di Epicuro, pieno di consigli utili per una vita felice e appagante e con molte affinità col buddhismo
Fare amicizia con se stessi è molto difficile al giorno d’oggi, ma il libro di Carolina Traverso, ‘Mente calma cuore aperto’, ci aiuta a farlo con grazia e gentilezza, in un linguaggio comprensibile a tutti
Fare gli auguri su Facebook è una pratica che a lungo andare può sminuire la sacra tradizione del compleanno, che rende speciali le persone per un giorno almeno. Ma a certe condizioni può essere persino positivo…
La meditazione su Facebook è un tipico esempio di “Digital Midfulness”. Si basa sul principio che ogni nostro aggiornamento su Facebook è fondamentale, in quanto fonte di nutrimento per la mente dei nostri amici
di Paolo Subioli · Published 24 Febbraio 2016 · Last modified 11 Novembre 2022
Perfetti sconosciuti è un film italiano tra i più interessanti degli ultimi anni, oltre che utile fonte di riflessione sul nostro rapporto con gli smartphone e coi dispositivi digitali in generale
di Paolo Subioli · Published 22 Febbraio 2016 · Last modified 21 Agosto 2026
Nella nostra coscienza sono presenti i “semi” di qualsiasi emozione, che rimangono a livello inconscio finché non vengono “innaffiati” da uno stimolo esterno. A quel punto si manifestano come emozioni anche potenti.
di Paolo Subioli · Published 28 Agosto 2014 · Last modified 11 Luglio 2021
Ognuno di noi è un fiore, ma qualche volta siamo un po’ appassiti e abbiamo bisogno di riacquistare vigore. Noi fiori umani abbiamo bisogno di aria. Se inspiriamo ed espiriamo profondamente, in modo cosciente, rifioriamo immediatamente. Possiamo respirare seduti, stando...
