Taggato: amore per se stessi

Sedaka Sutta 0

Discorso di Sedaka sull’acrobata (Sedaka Sutta)

Il Sedaka Sutta, o Discorso sull’Acrobata, è il testo della tradizione buddhista nel quale si afferma che colui che si prende cura di se stesso si prende cura degli altri e colui che si prende cura degli altri si prende cura di se stesso.

prendersi cura di se stessi 1

È tempo di prendersi cura di se stessi

Una poesia di Antonio Machado ci invita a considerare noi stessi come un giardino da non lasciare incustodito, ma da coltivare con cura e amore ogni giorno. In questo tempo di vacanze abbiamo molte più possibilità di dedicarci a noi stessi

come puoi amare qualcuno se non ami prima te stesso

Osho – Come puoi amare qualcuno se non ami prima te stesso?

Come puoi amare qualcuno se non ami prima te stesso? Per Osho, qualsiasi sia la maniera in cui stai con te, così stai anche con gli altri. Il passo fondamentale da compier è prima di tutto quello di accettare se stessi.

meditazione al semaforo 1

Meditazione al semaforo n. 4

Abbiamo già parlato diverse volte di meditazione al semaforo, un cavallo di battaglia di Zen in the City. In questa nuova versione della pratica, impareremo ad accogliere la realtà per quello che è, quale via per liberarci dallo stress