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1 maggio: i 10 modi più efficaci per rilassarsi

Il 1 maggio è la giornata ideale per rilassarsi sul serio e lasciare andare tutto ciò che è fonte di preoccupazione e stress nella nostra vita quotidiana. Il modo migliore è senz’altro non fare niente. Peccato che non ne siamo più capaci! Ma c’è sempre tempo per rimediare.

marco guzzi

Marco Guzzi – Fuori legge

Marco Guzzi in questa poesia esprime una visione dell’amore che nasce dal creare spazio in se stessi e dare tempo al maturare.

martha postlethwaite, clearing

Martha Postlethwaite – Radura (Clearing)

Martha Postlethwaite in questa poesia rappresenta con estrema chiarezza e profondità il disagio di chi si sente impotente di fronte alla sofferenza del mondo, esortando a rivolgere lo sguardo alle proprie risorse interiori.

paura della paura

Joseph Goldstein – Paura della paura

La paura non è soltanto un grande potere di per sé, ma fin troppo spesso fornisce la motivazione nascosta di molti altri stati che causano dolore

gioia dell'attesa

Jeff Foster – La gioia dell’attesa

Jeff Foster ci insegna a goderci la gioia dell’attesa anche quando quest’ultima non porta a nulla, anche quando i nostri sogni non si realizzano