Una canzone di Giulia Mei, condivisa da mia figlia, apre una riflessione sulla continuità tra generazioni, sull’inter-essere secondo Thich Nhat Hanh e sul bambino interiore che non ci abbandona mai.
Il Natale ha oggi un forte impatto sulle persone, la società e l’ambiente, con i molti rifiuti che genera. Ma può essere l’occasione di una grande trasformazione interiore, anche per i non credenti
di Paolo Subioli · Published 8 Dicembre 2024
Il bambino interiore, spesso ferito e ignorato, richiede ascolto e cura. Attraverso presenza mentale, respiro consapevole e amorevole attenzione, possiamo guarire noi stessi e trasformare le relazioni con gli altri.
Meditazione guidata / Benessere mentale
di Paolo Subioli · Published 4 Aprile 2022 · Last modified 12 Novembre 2024
Ecco cosa significa fare pace con se stessi e soprattutto come riuscirci, con due semplici esercizi di meditazione. Può essere il lavoro di una vita. Tanto vale cominciare subito, no?
Meditazione guidata / Mindfulness
di Paolo Subioli · Published 15 Marzo 2020 · Last modified 12 Novembre 2024
L’epidemia del coronavirus ci ha fatto improvvisamente scoprire quanto siamo fragili e vulnerabili. Grazie alla pratica, possiamo abbracciare questo sentimento e lasciarlo andare…
di Paolo Subioli · Published 25 Febbraio 2020 · Last modified 17 Dicembre 2021
La storia commovente di una bambina che per tutta la vita è stata condizionata da un trauma infantile difficile da riconoscere ed elaborare.
di Paolo Subioli · Published 2 Gennaio 2020 · Last modified 21 Novembre 2020
In noi c’è un bambino che soffre e anche una scimmia irrequieta, non possiamo lasciare la scimmia da sola, non possiamo lasciare da solo il bambino affamato, lo spirito affamato, il bambino che soffre che è in noi. Torniamo a...
