Taggato: Buddha

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Thich Nhat Hanh – Ecco qual è il vero significato dell’inchino

Nella tradizione buddhista, (prima di praticare le prosternazioni nelle cerimonie) si recita questo splendido verso: “Colui che si inchina e colui al quale è rivolto l’inchino per natura sono entrambi perfettamente vuoti”. Che cosa significa, veramente? Noi sappiamo che il...

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Meditazione dal dentista

La meditazione dal dentista ci consente di vivere, per quello che realmente è, un’esperienza che spesso viene affrontata con disagio, ma che è anche interessante. Breve guida ai metodi per affrontare le paure infondate e, se necessario, il dolore fisico

Stefano Bettera – I metodi per essere gentili con se stessi

Abbiate fiducia nella vostra capacità di sviluppare consapevolezza. Gautama stesso [il personaggio storico meglio noto come Buddha] adattò il proprio modo di insegnare, tenendo migliaia di discorsi diversi secondo chi si trovava di fronte. Perché sapeva benissimo che non solo...

Stefano Bettera – Siamo troppo abituati al cielo

È davvero curioso vedere come la nostra mente applichi a ogni espressione un atteggiamento giudicante e separativo e filtri ogni concetto, ogni parola, per metterlo a posto in una casellina del cervello. Ma l’idea che la vita sia solo sofferenza...

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Meditazione del “questo è perché quello è”

La meditazione del “questo è perché quello è” consente di sperimentare in prima persona uno dei più importanti insegnamenti del Buddha, l’originazione interdipendente, o ‘interessere’, come direbbe Thich Nhat Hanh. Se il vento ti porta via il cappello non arrabbiarti, scopri la dimensione del ‘non sé’

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Thich Nhat Hanh – Quando incontrai Martin Luther King

Quando incontrai Martin Luther King a Chicago nel 1966, avevamo già parlato della costruzione di un Sangha1. Ci incontrammo e prendemmo il tè insieme, e poi scendemmo per una conferenza stampa. In questa conferenza Martin Luther King si espresse contro...