Mindfulness per la città e per il mondo digitale
Pratiche per il mondo digitale
di Paolo Subioli · Published 12 Settembre 2011 · Last modified 2 Febbraio 2014
Lo smartphone è sempre più diffuso tra la popolazione, specie sotto forma di iPhone e di Android, tanto che gli esperti ritengono possa diventare molto presto il principale mezzo di accesso ad internet. Tra chi pratica la meditazione, gente in...
Pratiche per il mondo digitale / Presenza mentale
di Paolo Subioli · Published 28 Aprile 2011 · Last modified 19 Maggio 2019
Stando seduti tutto il giorno al computer a lavorare, va a finire che si perde la consapevolezza di se stessi: del corpo, delle emozioni, delle sensazioni, e persino dei pensieri. Così è facile diventare preda di emozioni negative, come l’ansia...
