di Paolo Subioli · Published 6 Novembre 2019 · Last modified 14 Dicembre 2020
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Lo smartphone è sempre più diffuso tra la popolazione, specie sotto forma di iPhone e di Android, tanto che gli esperti ritengono possa diventare molto presto il principale mezzo di accesso ad internet. Tra chi pratica la meditazione, gente in...
Digital Mindfulness / Mindfulness
di Paolo Subioli · Published 28 Aprile 2011 · Last modified 19 Maggio 2019
Stando seduti tutto il giorno al computer a lavorare, va a finire che si perde la consapevolezza di se stessi: del corpo, delle emozioni, delle sensazioni, e persino dei pensieri. Così è facile diventare preda di emozioni negative, come l’ansia...
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