Taggato: cibo

meditazione del mandarino 0

Thich Nhat Hanh – Meditazione del mandarino

Mangiare un mandarino con presenza mentale significa essere davvero in contatto con ciò che mangiamo. La nostra mente non rincorre i pensieri riguardo allo ieri o al domani, ma dimora totalmente nel momento presente.

cos'è lo zen 4

Cos’è lo Zen? Una varietà di cibo

Il maestro zen Thich Nhat Hanh è tornato di recente sul tema del cibo, con un discorso molto interessante, di cui vi propongo una breve sintesi. Il tema è quello del mangiare consapevole come forma di meditazione, al pari della...