Taggato: come meditare

Wonderlane, All things must pass. Statues of Buddha, Earth Touching mudra, reclining prior to Parinirvana, death, white flowering vines, the Buddha Walk Garden, Sakya Monastery of Tibetan Buddhism, Seattle, Washington, USA

Daniel Goleman – Analogie e differenze tra le varie tecniche di meditazione

Tra le varie tecniche di meditazione, c’è una minima base comune sul bagaglio di preparazione che occorre al meditatore. I sistemi qui passati in rassegna rappresentano d’intero spettro degli atteggiamenti possibili per come prepararsi attraverso un qualche tipo di purificazione:...

Christina Feldman – Quando meditare

Christina Feldman – Quando meditare

Non si può prescrivere un tempo da dedicare alla meditazione. Tutto ciò che possiamo fare è ritagliarci uno spazio specifico nell’arco della giornata per la nostra pratica. Molte persone trovano utile cominciare la giornata con un momento di calma e...