Digital Mindfulness / Gestione del tempo
di Paolo Subioli · Published 3 Dicembre 2025 · Last modified 9 Aprile 2026
Le tecnologie digitali ci connettono ma, paradossalmente, aumentano la solitudine. Rifletto su come smartphone e social impoveriscano le relazioni e su come la consapevolezza possa aiutarci a ritrovare connessione autentica.
di Paolo Subioli · Published 6 Luglio 2023
Un dialogo vero e costruttivo tra genitori e figli può nascere solo dalla constatazione di non essere separati, secondo Thich Nhat Hanh. Tutto ciò che ciascuno fa riguarda profondamente anche l’altro.
di Paolo Subioli · Published 27 Agosto 2015 · Last modified 7 Febbraio 2021
Tutti gli esseri umani e gli animali comunicano. Generalmente pensiamo alla comunicazione come alle parole che diciamo o scriviamo, ma il nostro linguaggio del corpo, le espressioni del nostro viso, il tono della nostra voce, le nostre azioni fisiche e...
di Paolo Subioli · Published 1 Agosto 2015 · Last modified 30 Aprile 2021
Per Thich Nhat Hanh ogni nostra forma di comunicazione, sotto forma di pensiero, parola o azione, sarà la nostra continuazione quando non ci saremo più.
di Paolo Subioli · Published 3 Gennaio 2015 · Last modified 18 Maggio 2020
Tutti noi comunichiamo per essere compresi e per comprendere gli altri. Se parliamo e nessuno ascolta (forse neppure noi stessi), non stiamo comunicando in modo efficace. Ci sono due chiavi per una comunicazione autentica ed efficace. La prima è l’ascolto...
Meditazione Zen / Thich Nhat Hanh
di Paolo Subioli · Published 12 Marzo 2014 · Last modified 9 Ottobre 2025
I 14 addestramenti alla consapevolezza del maestro zen Thich Nhat Hanh sono oggi uno dei più validi riferimenti per un’etica universale, valida per tutti e indipendente dalle religioni.
