Mindfulness per la città e per il mondo digitale
I social media ci spingono più che mai al confronto con gli altri, un’attitudine che già possediamo ma che oggi è più potenziata che mai. Ecco perché il confronto con gli altri è per sua natura perdente e fondato su presupposti illusori
Osservare gli altri e il loro comportamento è una delle nostre attività predilette. Li giudichiamo e ci confrontiamo con loro. Mm così non capiremo mai niente, né di loro né di noi. Dobbiamo imparare a osservare con 4 occhi…
Nelle scritture della tradizione Zen (Samyuktagana Sutra, volume 33) si dice che ci sono quattro tipi di cavalli: eccellenti, buoni, mediocri e cattivi. Il migliore correrà piano o forte, a destra o a sinistra, secondo la volontà del cavaliere, ancor...
Guardando la superficie del mare puoi vedere le onde che salgono e scendono. Le puoi descrivere con aggettivi: alta o bassa, grande o piccola, più o meno vigorosa, più o meno bella. Puoi descrivere un’onda in termini di inizio e...
Mi capita spesso di ricevere email di lettrici del blog che si dichiarano imbranate nell’uso del computer, dal momento che non riescono a fare cose tipo scaricare brani mp3 o trovare certi contenuti. “Ah, come sono incapace!”. Suona più come...
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Ezra Bayda – Se spendete tutto il vostro tempo nelle piccole cose, non avrete mai spazio per le cose importanti per voi
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