Alan Watts – La cerimonia del tè
Quando la vita è vuota se si guarda al passato e priva di scopo se si guarda al futuro, il vuoto è riempito dal presente, di solito ridotto a un capello, a un istante in cui non c’è tempo perché...
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Thich Nhat Hanh – Non lasciate che si impadroniscano di tutto il vostro tempo libero
Mentre sto scrivendo, i lavoratori francesi si stanno battendo per ridurre la settimana lavorativa da 40 a 35 ore. Lottano strenuamente per ottenerlo, ma come impiegheranno quelle cinque ore libere? Se ne faranno lo stesso uso del sabato sera, passato...
Thich Nhat Hanh – Come adottare il consumo consapevole
La consapevolezza è il bene più prezioso che possiamo avere; rende possibili l’amore, la felicità e moltissimi altri vere; doni per noi stessi e per gli altri. Ma non è in vendita in alcun negozio, indipendentemente da quanto saremmo disposti...
Clima: ce l’hai con Trump. Ok, ma tu cosa mangi?
Protestiamo pure contro Trump, che porta gli Stati Uniti verso una scelta irresponsabile. Ma se pensiamo che si debba fare qualcosa per salvare la Terra e l’umanità, chiediamoci prima come possiamo essere coerenti e come possiamo fare la nostra parte con l’arma principale che abbiamo a disposizione: le nostre scelte di consumo.
Thich Nhat Hanh – Le vere novità non arrivano mai per email
Il nostro bisogno di essere perennemente riempiti da questa o quella cosa è oggi la malattia collettiva degli esseri umani. E il mercato è sempre pronto a venderci ogni genere di prodotto per riempirci. I pubblicitari ci spingono di continuo...
Carne: 5 motivi per continuare a mangiarla
Le carni rosse e lavorate sono cancerogene, dice l’Organizzazione Mondiale della Sanità. Mangiare prosciutto, salame, pancetta e wurstel pare che comporti rischi paragonabili a quelli del fumo, seppure minori, secondo dati molto ampi raccolti dall’Oms. L’allarme si aggiunge alle raccomandazioni...
Mangiare consapevole: i 7 modi per farlo
Il mangiare consapevole è una delle più complete, rigeneranti e piacevoli forme di meditazione. Si può mangiare consapevolmente ovunque e in qualsiasi momento e in ogni pasto della giornata. Persino nella veloce pausa pranzo al bar sotto l’ufficio. Ma non...
I Cinque Addestramenti alla Consapevolezza
Il Primo Addestramento alla Consapevolezza Consapevole della sofferenza causata dalla distruzione della vita, mi impegno a coltivare la visione profonda dell’interessere e la compassione e a imparare modi di proteggere la vita di persone, animali, piante e minerali. Sono determinato(a)...
Thich Nhat Hanh – Abbracciare la rabbia
Thich Nhat Hanh – Abbracciare la rabbia Conferenza tenuta il 25 settembre 2001 alla Riverside Church di New York Cari amici, vorrei dirvi come pratico quando mi arrabbio. Durante la guerra in Vietnam, c’erano molte ingiustizie, e furono uccise molte...
Facebook: scegliere chi consumare
Facebook e gli altri social media ci pongono di fronte a un problema inedito: invece di scegliere cosa consumare, siamo costantemente in preda a scelte compiute da altri. Minuto dopo minuto i nostri “amici” scelgono quali testi, immagini e video...
