di Paolo Subioli · Published 23 Dicembre 2025 · Last modified 16 Gennaio 2026
Contemplare il corpo con l’occhio della mente permette di coglierne impermanenza e insostanzialità, sciogliere l’attaccamento ai cinque aggregati e allentare progressivamente la sofferenza.
Insegnamenti buddhisti / Meditazione guidata
di Paolo Subioli · Published 18 Dicembre 2025 · Last modified 17 Febbraio 2026
Scarica la meditazione guidata sulla contemplazione delle 5 parti del corpo, una pratica potente per liberarsi dall’identificazione con il corpo fisico.
Una meditazione guidata che esplora la connessione tra corpo e comunità, portando consapevolezza e amorevole gentilezza verso il nostro corpo e rafforzando il senso di appartenenza reciproca.
di Paolo Subioli · Published 9 Aprile 2024
Spesso tendiamo a trascurare il corpo, ma trovare il giusto equilibrio è fondamentale. La consapevolezza del corpo consente di sviluppare la dimensione della compassione, che è una via efficace per l’autorealizzazione.
