Meditazione e Poesia 10 – Silvio Anselmo
La decima e ultima lezione del corso “Meditazione e Poesia” con Paolo Subioli è stata incentrata sulla poesia “Spazioso stato” di Silvio Anselmo, letta dallo stesso autore, che fa parte del Sangha.
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Meditazione e Poesia 9 – Antonio Machado
La nona lezione del corso “Meditazione e Poesia” con Paolo Subioli è stata incentrata sulla poesia “Il giardino dimenticato” di Antonio Machado. Dopo aver letto più volte il testo della poesia, siamo rimasti in silenzio per 10 minuti per interiorizzarla. È seguito un commento alla poesia e una spiegazione del concetto di “semi” piantati nella “coscienza deposito”, tipico della psicologia buddhista, come trasposizione alla situazione umana della metafora del giardino. Poi è stata proposta una meditazione guidata basata su tale modello.
Meditazione e Poesia 8 (Mariangela Gualtieri)
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Meditazione e Poesia 7 (Patrizia Cavalli)
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Meditazione e Poesia 6 (Alda Merini)
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Meditazione e Poesia 5 (Giuseppe Ungaretti)
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Meditazione e Poesia 4 (Dorothy Hunt)
La quarta lezione del corso “Meditazione e Poesia” con Paolo Subioli è stata incentrata sulla poesia “La pace è questo momento senza giudizio” di Dorothy Hunt. Successivamente è stata proposta una meditazione guidata per imparare a osservare la realtà liberandosi delle proprie opinioni e aspettative basata sui contenuti della poesia. Infine è stata proposta la tecnica della recitazione di un mantra.
Meditazione e Poesia 3 (Rumi)
La terza lezione del corso “Meditazione e Poesia” con Paolo Subioli è stata incentrata sulla poesia “La locanda” di Rumi. Successivamente è stata proposta una meditazione guidata sul tema dell’accettazione di se stessi, basata sui contenuti della poesia.
Meditazione e Poesia 2 (Emily Dickinson)
La seconda lezione del corso “Meditazione e Poesia” con Paolo Subioli è stata incentrata sulla poesia “La mente è più vasta del cielo” di Emily Dickinson. Successivamente è stata proposta una meditazione guidata sul tema della Grande Mente, basata sui contenuti della poesia.
Meditazione e Poesia 1 (Thich Nhat Hanh)
Questa prima lezione del corso “Meditazione e Poesia” con Paolo Subioli è stata incentrata sulla poesia “Chiamami con i miei veri nomi” di Thich Nhat Hanh. Successivamente è stata proposta una meditazione guidata sul tema della Compassione, basata sui contenuti della poesia stessa.