di Paolo Subioli · Published 2 Gennaio 2024 · Last modified 31 Dicembre 2023
José Saramago racconta come condividiamo con gli altri dei valori, che guidano le nostre azioni e i nostri pensieri, ma a volte creano conflitto nella nostra coscienza. Un conflitto che può essere anche motore di cambiamento.
Come meditare / Meditazione Vipassana
di Paolo Subioli · Published 24 Ottobre 2023 · Last modified 10 Aprile 2025
Ecco quali sono le caratteristiche che fanno della Vipassana una delle forme di meditazione oggi più praticate nel mondo e ritenuta tra le più efficaci.
di Paolo Subioli · Published 15 Settembre 2021 · Last modified 26 Agosto 2023
Quella dei 5 Aggregati è una delle dottrine più originali e importanti dell’insegnamento buddhista. Qui lo studioso Wakpola Rahula li passa in rassegna uno a uno evidenziandone le conseguenze.
di Paolo Subioli · Published 11 Gennaio 2020 · Last modified 20 Ottobre 2024
Il Chachakka Sutta è un importante discorso del Buddha che esplora la natura delle sei facoltà sensoriali, i loro oggetti, la coscienza e come queste interazioni generano attaccamento e sofferenza.
È un problema che tutti coloro che si cimentano nella pratica prima o poi devono affrontare. Ecco tutto quello che avreste voluto sapere sull’assopimento, il torpore e la sonnolenza durante la meditazione, ma non avete mai osato chiedere.
di Paolo Subioli · Published 29 Marzo 2017 · Last modified 1 Ottobre 2025
Cos’è consapevolezza? Secondo Jack Kornfield è la capacità di essere presenti e osservare l’esperienza senza lasciarsene intrappolare.
di Paolo Subioli · Published 4 Novembre 2016 · Last modified 18 Febbraio 2021
Cos’è la consapevolezza? È un tipo di esperienza che ci apre nuove possibilità, specie se coltiviamo intenzionalmente la presenza mentale
di Paolo Subioli · Published 20 Marzo 2016 · Last modified 13 Agosto 2020
Oltre alla nostra coscienza individuale assumiamo [come nutrimento] anche la coscienza collettiva. Come Internet è costituito da numerosi siti individuali, così la coscienza collettiva è composta da coscienze individuali, ognuna delle quali contiene tutti gli elementi della coscienza collettiva. Quest’ultima...
di Paolo Subioli · Published 3 Marzo 2016 · Last modified 24 Agosto 2026
Quando si riesce a entrare in contatto con la dimensione della presenza mentale, diventa possibile dimorare in pace, in un’esperienza ‘spaziosa e intima’
di Paolo Subioli · Published 9 Febbraio 2016 · Last modified 19 Febbraio 2021
La compassione è naturale: deriva dalla nostra reciproca interconnessione, dunque non richiede sforzo, è spontanea e intuitiva
