di Paolo Subioli · Published 18 Maggio 2023
Istruzioni per installare, configurare e utilizzare la Campana di consapevolezza, una delle funzionalità dell’app di Plum Village, il centro di pratica fondato da Thich Nhat Hanh.
Digital Mindfulness / Meditazione Zen
di Paolo Subioli · Published 4 Aprile 2023 · Last modified 9 Aprile 2026
Scopri la storia di Roshibot, il ‘chat bot’ che dialoga con gli utenti come se fosse un vero maestro Zen, facendoci capire molto sull’Intelligenza Artificiale e il nostro rapporto con gli insegnamenti.
Ho chiesto a ChatGPT, l’intelligenza artificiale che va per la maggiore, di creare una meditazione guidata sull’impermanenza. Ecco cosa mi ha proposto.
Digital Mindfulness / Insegnamenti buddhisti
di Paolo Subioli · Published 16 Novembre 2018 · Last modified 17 Marzo 2025
Le 4 nobili verità, uno dei pilastri degli insegnamenti del Buddha, possono essere utili per capire le criticità legate alla trasformazione digitale. La Digital Mindfulness è il percorso che può aiutarci ad affrontare tali criticità.
Digital Mindfulness / Benessere mentale
di Paolo Subioli · Published 26 Ottobre 2017 · Last modified 11 Novembre 2022
La tecnologia digitale s’impossessa della nostra mente ogni giorno, spingendoci a usare lo smartphone più di quanto vorremmo. E così non abbiamo più tempo per fare le cose a cui teniamo davvero
La meditazione su Facebook è un tipico esempio di “Digital Midfulness”. Si basa sul principio che ogni nostro aggiornamento su Facebook è fondamentale, in quanto fonte di nutrimento per la mente dei nostri amici
