Mindfulness e Meditazione guidata Zen e Vipassana
di Paolo Subioli · Published 15 Marzo 2016 · Last modified 19 Febbraio 2021
Per Jon Kabat-Zinn l’idea continua di non avere tempo può nascondere in realtà la nostra incapacità a fare un uso saggio del tempo a disposizione
Come meditare / Meditazione creativa
di Paolo Subioli · Published 10 Gennaio 2014 · Last modified 17 Gennaio 2021
La meditazione della doccia è una pratica ideale per iniziare la giornata, perché farsi la doccia è uno dei momenti preziosi in cui possiamo riunificare mente e corpo. È l’occasione perfetta per la pratica del body scan.
Finora è stato un sito che offriva informazioni e conoscenza.
Adesso ti aiuterà a trasformare la tua vita, insieme agli altri.
